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경제적 자유를 꿈꾸며...
3.아토믹해빗 Atomic Habits by James Clear
아마존 베스트셀러인 아토믹해빗. 저자는 고작해야 30대 중후반밖에 안되어 보이던데 이런 멋진책을 써냈다니... 정말 대단한 사람들이 지구상에는 많은거 같다. 아토믹해빗은 ‘ 작은 변화들이 큰변화를 불러일으킨다’는 것에 기본을 두고 있다. 우리의 행동이 습관이 되면 , 우리 두뇌는 더이상 그것에 신경 쓸일이 없어 다른영역에 포커스를 맞출수있다. 사실 인생을 살면서 무언가를 선택하고 ,늘 생각하면서 행동하는것은 에너지와 시간이 엄청 소비되는 일이다. 내가 내 삶의 많은 부분을 좋은 습관으로 만들어 놓는다면 이런 에너지와시간을 절약하게 될것이다. 목표를 정할때도 내가 이루고싶은것이 ‘무엇’인지에 중점을 두지 말고(outcome based habit), 내가 ‘누가’ 되고싶은지에 중점을 맞추라 (identity..
좋아하는 책들
2021. 10. 4. 00:56